2025.02.21

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旬の食べ物

こんにちは。年末年始、食べ過ぎてしまい、ただ今ダイエット中の生産二課の黒明（真）です。先日、イチゴ狩りに行ってきました。

たくさんの種類があり、どれも美味しかったです。旬のものを食べる事で、健康を保つことができ、旬の食材にはその季節に体が必要とする栄養が豊富に含まれ、免疫力を高めたり、抵抗力をつけたりする効果が期待できるそうです！旬の美味しいものを食べながら、ダイエット頑張っていこうと思います。

今日だけはいつも我慢していたイチゴパフェ食べました！旬のものなので…

明日からまた頑張ります！