2024.10.28

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ながら体幹を鍛えようと！

皆さん、こんにちは！生産2課の四宮です。2ヶ月程前に年に1度の健康診断がありました。少しだけ気にしたり？しなかったりで体重をコントロールしていました。だがしかし、そう簡単に体重は落ちませんよね(>_<)

そこで私が考えたのはながら何かを出来ないかというとこ。。。ふらっと雑貨屋さんに行った時に見つけたのが体幹トレーニングサンダル！！(つま先部分が高くて、かかと部分が低くなっているの。)試しばきがあったので履いてみたところ、おおー！なんだこれはという感じで背すじピーン！！となったのです！！

そうだ！これはー仕事中に履いて入れば一石二鳥！！その時は悩んだ末買わなかっのですが、どうしても忘れられなくて…ネットでポチっ！買ってしまいました(>_<)

そして、サンダルが届き履き始めた1日目。土踏まずの部分が出っ張っているため歩く度に激痛(> <｡)いたーい。でも、2日、3日すると痛くなくなり慣れてきました！1週間もするとなんだか姿勢が良くなったかななんて思っています！(まだ、誰も気づいてくれませんが。。。)

無意識の中で勝手に体幹が鍛えられるなんて素敵ですよね〜。皆さんにもオススメしま〜す！

あと私の癒し愛猫ラムちゃんです！猫って狭いとこ好きですよね～。きちんと収納されてます(笑)

これからも美姿勢で愛猫に癒されながら実年齢に負けない身体作りをしていきたいですね！！